こんにちは！

本日は準備食最終日です。


本日は眠気は全く無く、
頭痛もありませんでした。


お腹にたまるものを食べていないので
お腹はすぐに空きますが
こまめにフルーツなどを
間食してます！


本日は朝　梅干しとお粥
バナナ
昼　うどんとサラダ
間食　マンゴー
夜　サラダうどん
キウイ
水を２リットル飲みきりました。

体重は変わらずでした！

育児とお仕事・家事があると
１日が早すぎて３日間
あっという間でした。


明日はいよいよファスティング
スタートです！
がんばります！☺