６月は梅雨によりストレスや疲れ、むくみや肩こりを感じやすい季節です。

気、、、エネルギーのこと
気分の上がり下がりやだるさ、やる気など
生きるために最も必要とされるエネルギーと言われ
崩れると身体が疲れやすくなったりイライラしやすくなったりします。

血、、、体をめぐる血液
全身に栄養を運んで体を潤わせる
最新の活動も充実させることにも必要
滞ると栄養不足になり、髪や肌などに影響がてたり、肩こり、腰痛を引き起こす

水、、、リンパ液など身体の水分のこと　消化や排出作用に影響を及ぼすほか、臓器の働きにも関係しています。
不足すると代謝の低下、冷え、倦怠感やむくみに。　

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