こんにちは！
皆さまは、足が重たいな～
と感じることはありませんか？
それ、むくみです！
身体から出きらずに残ってしまう
水分のことです。
１日のむくみを放っておくと
２週間でセルライトへと変化してしまいます。
むくみ→セルライトが増える
→冷える→むくみ
の悪循環が起こってしまいます💦

原因としましては、
生活習慣・運動不足・筋力の低下
・塩分やアルコールの取りすぎなどです。
特にアルコールは身体の水分を
飛ばしてしまう揮発作用が
あるため、身体が水分をため込もう
としてむくみやすくなります。
対策としましては
１．５～２リットルのお水を飲むこと
入浴を２０分以上すると効果的です♥
尿は１日８回～１０回が理想です★
ご自宅では上記のようなホームケアで
むくみケアをして頂いて、
サロンでご自身ではできない
リンパトリートメントで
むくみケアや毒素デトックスで
リフレッシュもかねて
メンテナンスはお任せくださいませ♪
★★★
神戸市北区/神戸北/三田市/鹿の子台
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豊富にトリートメントございます。
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